Me acabo de dar cuenta de que soy un Switch y llevé mi vida sexual al siguiente nivel

Si alguna vez has fantaseado con ser dominado o dominar a otra persona en el dormitorio, o si a menudo te sientes atraído por libros picantes con esa dinámica, definitivamente no estás solo. Si bien a veces puede resultar vergonzoso hablar de ello, el juego de poder es increíblemente popular y una parte enorme de la comunidad perversa. Las narrativas dominantes tienden a equiparar dominio con control y sumisión con pasividad, pero la realidad del juego de poder (y cómo puede cambiar) tiene muchos más matices.

Ya sea que tenga experiencia en juegos de poder o simplemente sumergir los dedos de los pies en el agua retorcida, le explicamos lo que significa participar en este tipo de relación sexual y las razones por las que algunas personas gravitan hacia lo dominante, lo sumiso o lo cambiante. Más adelante, información detallada sobre el juego de poder, una explicación de los roles y, por supuesto, cómo empezar a explorar con su pareja.

¿Qué es el juego de poder?

El juego de poder es un tipo de perversión sexual que involucra a una persona que asume un papel más controlador (la dominante) mientras que la otra parte cede el control (la sumisa). Es más comúnmente conocido como una forma de sadomasoquismo (Bondage, Dominancia, Sadismo y Masoquismo), que es algo que me habría asustado inmediatamente no hace mucho. Mi primer contacto con el mundo del BDSM fue a través de Cincuenta sombras de Grey ... y lo odié. Me tomó hasta bien entrada la edad adulta darme cuenta de que Christian Grey no era el ejemplo élite de perversión y que el juego de poder podía existir sin tener que incluir los otros elementos del BDSM. Estos roles pueden ser físicos a través de restricciones o azotes, verbales a través de órdenes o elogios, o puramente psicológicos a través de la dinámica misma. También pueden funcionar con una combinación de cualquiera de los anteriores; realmente depende de usted.

Terapeuta sexual Marissa Nelson , explica en un entrevista con glamour que a algunas parejas les encanta poder dejarse llevar y permitirse ser sumisos o dominantes al hacer el amor, y esa dinámica se vuelve extremadamente excitante y erótica para ellos. Resulta que esta perversión es increíblemente popular, con el BDSM, la dominación y la sumisión y el juego de roles ocupando los tres primeros lugares de las perversiones más comunes. según los expertos . Esta es solo una prueba más de que no deberíamos sentirnos avergonzados por explorar nuestros deseos o intereses, sino más bien empoderados para descubrir qué nos excita. Después de todo, la clave para mejorar el sexo está en saber qué funciona para nosotros y qué no.

¿Cuáles son los roles del juego de poder?

el sumiso

Un sumiso, abreviatura de sumiso, es la pareja que asume un papel más flexible en una dinámica consensuada de juego de poder. Pero no nos equivoquemos: ser sumiso no significa ser pasivo. De hecho, muchos educadores sexuales enfatizan que la sub es el que realmente tiene el control de la experiencia del juego de poder. Para muchos, la sumisión se trata de la emoción de la rendición total; ya sea que eso signifique seguir las órdenes de una pareja dominante o permitir que le tiren de los pelos y le traten con rudeza, eso depende de usted.

Sexóloga certificada Denise Renye explica que los sumisos tienen la capacidad de establecer límites, expresar preferencias y comunicar sus deseos a sus parejas dominantes... tienen el poder de detener o modificar actividades en cualquier momento empleando palabras seguras o señales no verbales, asegurando que se priorice su bienestar físico y emocional. En última instancia, la sumisión durante el sexo no se trata sólo de renunciar al poder. Se trata de elegir cómo y cuándo entregarlo, todo dentro de un marco de confianza, consentimiento y límites claramente comunicados.

La sumisión durante el sexo no se trata sólo de renunciar al poder. Se trata de elegir cómo y cuándo entregarlo.

el dominante

Un Dom, abreviatura de dominante, asume el papel principal en un intercambio de poder consensuado, dirigiendo la experiencia y estableciendo la dinámica general. Asumen la responsabilidad de guiar a su pareja a través de la experiencia del juego de poder, actuando dentro de los límites y asegurando el placer mutuo dentro de los límites acordados. Aunque a veces la dominancia se presenta como agresiva (hola, Christian), en realidad puede adoptar muchas formas diferentes. Algunas personas de tendencia dominante pueden disfrutar de las órdenes y del juego brusco con su pareja, mientras que otras pueden adoptar un enfoque más cariñoso y protector.

La idea errónea del papel dominante radica en la idea de que equivale a egoísmo. Honestamente, yo también solía pensar esto. No podría imaginarme ceder el control a alguien en un estado tan volátil, pero en realidad, los mejores dominantes priorizan el placer de su pareja tanto como el suyo propio, si no más. Renye explica: Ser dominador implica una inmensa cantidad de responsabilidad, respeto y comunicación para crear una experiencia segura y satisfactoria para todas las partes involucradas.

El interruptor

Podrías ser un cambio si te atraen tanto el dominio como la sumisión, dependiendo del día, la pareja o el estado de ánimo. Incluso si tiendes a inclinarte más de una manera que de otra, cambiar permite variedad y experimentación en el dormitorio, y es bastante estándar. De hecho, psicóloga Dra. Lisa Diamond La investigación sobre la fluidez sexual sugiere que los deseos de muchas personas cambian con el tiempo, por lo que Si sientes que tus preferencias cambian, es completamente normal. Si tienes un diálogo constante y abierto con tu pareja, cualquier cosa es un juego limpio. Ciertamente he sentido que mis impulsos cambian según cualquier cosa, desde mi estado de ánimo hasta mi etapa de la vida y todo lo demás. Saber que la libertad está ahí para cambiar de opinión hace que sea más fácil experimentar y cambiar mis límites si es necesario.

Cómo empezar a experimentar con el juego de poder

hablarlo

Antes de lanzarse a algo nuevo, tenga una conversación abierta y honesta con su pareja. ¿Qué te excita? ¿Tiene límites estrictos o cosas que no hará en absoluto? ¿Qué quieres probar? Ser totalmente abierto con tu pareja acerca de tus deseos te ayudará a tener una experiencia más satisfactoria en general. Incluso crear una lista de lápiz y papel puede ayudar a identificar lo que suena bien en teoría frente a lo que podría estar dispuesto a probar en la práctica. Como coordinadora de intimidad, encuentro que hacer que las personas escriban la intimidad propuesta los mantiene muy conscientes de cómo se sentiría eso en sus cuerpos y les ayuda a identificar los límites individuales.

Los mejores dominantes priorizan el placer de su pareja tanto como el suyo propio, si no más.

Establecer y reforzar límites

Los límites sexuales son cruciales. Te dan la libertad de experimentar tanto o tan poco como quieras. La clave es experimentar dentro de un conjunto seguro de límites, especialmente cuando se trata de juego de poder. Haz una lista de lo que te emociona, lo que te pone nervioso y lo que está prohibido. Desde aquí, puede operar desde un contenedor de opciones predeterminadas que sabe que no cruzarán una línea.

Determinar una palabra segura

Incluso cuando se establecen límites, las cosas pueden parecer diferentes en tiempo real. Una palabra de seguridad es una palabra o frase no sexual que detiene instantáneamente toda actividad si algo se vuelve demasiado intenso. Elija algo que normalmente no diría u opte por el sistema de semáforo (rojo, amarillo, verde) para cada nueva acción. Saber que ambos socios tienen la autoridad para cesar la actividad permite una exploración más desenfrenada por ambas partes.

Priorizar y planificar previamente el cuidado posterior

El cuidado posterior sexual abarca las acciones que se toman inmediatamente después de tener relaciones sexuales para garantizar el bienestar de ambos socios. Lo que constituye un cuidado posterior puede parecer diferente para cada persona, pero debe priorizar sus necesidades emocionales, físicas y psicológicas. Algunos prefieren abrazarse o ver una película, mientras que a otros les gusta cocinar o leer juntos. Practicar cuidados posteriores puede mejorar la sensación de seguridad después del sexo, ya que es una continuación de actividades que le permiten sentirse cerca y conectado. También te ayuda a regular tu cuerpo y mente a medida que se disipan las endorfinas y la oxitocina.

¿Deberías probar el juego de poder?

Si despierta su interés y se pregunta si debería o no probar los juegos de poder en el dormitorio, sepa esto: no existe una forma correcta de hacerlo. Sin embargo, es importante considerar su nivel de comodidad, curiosidad y capacidad para comunicarse abiertamente con su pareja. Después de todo, el consentimiento es clave. Dicho esto, si no puedes dejar de fantasear con ello, no te avergüences de mencionárselo a tu pareja. Alternativamente, si tu pareja menciona el tema y no estás interesado o todavía te pone nervioso, sé honesto al respecto.

El sexo y el placer son increíblemente únicos para cada persona, por lo que no sabrás lo que te gusta (y lo que no) hasta que lo pruebes. Empieza despacio, toma lo que quieras y deja el resto. Cuando se trata de asegurarse de que las experiencias con juegos de poder sean divertidas, satisfactorias y conectadas, concéntrese el uno en el otro y siga los pasos anteriores para disfrutar de una experiencia segura (y sexy).