Qué hacer cuando estás aburrido: 265 ideas para cada estado de ánimo

No importa lo ocupado que esté o lo larga que sea su lista de tareas pendientes, siempre habrá momentos en los que el aburrimiento inevitablemente le atacará. Es fácil quedarse atrapado en una rutina repetitiva, sentirse agotado por hacer el mismo ejercicio o pasatiempo una y otra vez, o simplemente a veces no saber qué hacer consigo mismo. Nos pasa a los mejores, incluidas las personas más ocupadas. Sin embargo, pueden suceder muchas cosas cuando aprovechas al máximo tu tiempo libre: puedes descubrir nuevas pasiones, salir de tu zona de confort e incluso aprender cómo dejar de comer por aburrimiento de una vez por todas. Entonces, la próxima vez que te encuentres sentado buscando algo que hacer, recurre a una de estas 265 ideas para obtener orientación sobre cómo ocupar tu tiempo libre. Sigue desplazándote para obtener más información.

265 ideas sobre qué hacer cuando estás aburrido

Fuente: Alexandra Pagar-Wolf

Actividades divertidas para hacer cuando estás aburrido

La próxima vez que estés aburrido, déjate llevar y sal de tu depresión con una de estas divertidas actividades.

• jugar un juego de mesa
• Haz una lista de reproducción de tus canciones favoritas y baila por la sala de estar.
• Mira una película que no hayas visto antes
• Visite la biblioteca y saque libros de un autor nuevo para usted.
• Completa un rompecabezas
• Comienza una nueva serie de telerrealidad
• Aprende todo sobre tu carta natal astrológica
• Chatea con un amigo o familiar con el que no has hablado desde hace tiempo
• Toma un visita virtual al museo
• Aplicar uñas a presión.
• Pruebe un sala de escape virtual
• Juega un videojuego en tu computadora, teléfono o consola de juegos
• Enséñale a tu perro un nuevo truco
• Sea voluntario en un refugio de animales o rescate local.
• Regálate un nuevo vibrador
• Ten un día de cosas favoritas: haz todas tus cosas favoritas en tu ciudad
• Echa un vistazo a un lugar turístico favorito de los fanáticos
• Ve a observar a la gente pasar en tu cafetería favorita.
• Navega por los pasillos de Sephora
• Ve a tu bar favorito y pide al camarero que te prepare una bebida sorpresa.
• leer algo de erótica
• Regálate un tratamiento facial
• Pide algo nuevo en un camión de comida
• Visita una galería de arte local.
• ir a una sala de juegos
• Hacer una sangría de temporada
• Ir a un autocine
• Visita un mercado de pulgas
• Pide comida para llevar en tu restaurante favorito
• Mira un drama al aire libre o una actuación musical.
• Visitar un carnaval o parque de diversiones.
• Realice un recorrido panorámico
• Descargar Los Sims 4 por alguna nostalgia juvenil ( es gratis , ¡también!)
• Planifique un itinerario para las vacaciones de sus sueños
• Planificar un Noche de PowerPoint con tus amigos
• Elige un pasatiempo que hicieras cuando eras joven.
• Escuche un nuevo podcast
• Mirar la cámara de nutria del Acuario de la Bahía de Monterey
• Pruebe un proyecto artesanal divertido como hacer pulseras de la amistad o pintar.
• Organiza una búsqueda del tesoro en la naturaleza en tu parque local
• Embárquese en aventuras al aire libre, como caminatas o visitar un parque local.

Fuente: Alaina Kaz

Cosas productivas para hacer cuando estás aburrido

El aburrimiento es el momento perfecto para tachar una tarea de tu lista de tareas pendientes, y pasar tu tiempo libre con una de estas ideas productivas te hará sentir muy realizado.

• Limpia tu escritorio y reorganiza tus archivos de trabajo
• Limpia profundamente la lechada de tu baño
• Controle su cartera de inversiones y jubilación
• Plan de alimentación para la próxima semana.
• Actualiza tu currículum o LinkedIn
• Limpia tu armario
• Reorganizar la nevera y la despensa
• Limpia tus brochas de maquillaje
• Organice los cumpleaños de familiares y amigos en su calendario con recordatorios
• Limpia profundamente tus ventanas
• Limpia tu cajón de basura
• Aspire debajo (o detrás) de su cama
• Aspira el interior de tu sofá
• Inventario y organización de documentos importantes (acta de nacimiento, pasaporte, contrato de arrendamiento, etc.)
• Limpia tu bandeja de entrada de correo electrónico
• Limpia profundamente tus zócalos
• Desinfecta las manijas de tus puertas e interruptores de luz.
• Llame a la compañía de su tarjeta de crédito y solicite un aumento en su límite (si se aprueba, ¡esto puede mejorar su crédito!)
• Analiza tus servicios de suscripción y cancela aquellos que no estés utilizando activamente
• Llevar ropa para ser alterada.
• Asegúrese de que el microchip de su mascota esté actualizado y registrado con información actualizada
• Limpia profundamente tu vehículo
• Aprende a codificar
• Mirar Tutoriales de fotografía de iPhone y probar algunas de las técnicas
• Imprime y enmarca esas fotos que tanto deseas
• Organiza y limpia tu fotos del telefono
• Limpia un área de tu casa que has estado evitando
• Consulta las fechas de caducidad de todos tus productos de belleza
• Donar ropa vieja y sin usar a un refugio para mujeres.
• Crea un presupuesto para ti
• Abra una cuenta de ahorros de alto rendimiento
• Cree un sistema de programación codificado por colores en su agenda o calendario
• Lave a presión sus muebles de patio o exterior
• Lleve las alfombras de su área a una limpieza profesional

Fuente: @_harlowejames

Cosas creativas para hacer cuando estás aburrido

Ya sea que estés buscando cosas para cocinar cuando estás aburrido Si estás interesado en libros para colorear para adultos o quieres canalizar tu Carrie Bradshaw interior, estas ideas te ayudarán a aprovechar tu lado creativo cuando no sepas qué hacer contigo mismo.

• Organizar un ramo de flores.
• Prepara un cóctel o cócteles sin alcohol
• Hornear algo desde cero
• Empezar a llevar un diario
• Escribe una historia corta
• Reorganizar la obra de arte
• Álbum de recortes
• Intenta tejer
• Cambiar la decoración de la mesa
• Colorea en un libro para colorear para adultos
• Toma una clase de pintar y beber
• Teñir una vieja camiseta blanca
• Recrea una receta viral
• Invita a tus amigos a una degustación: vino, helado, salsa, sándwiches... ¡cualquier cosa!
• tocar un instrumento
• tomar una clase de canto
• Prueba el bordado
• Mira un tutorial de maquillaje y practica la técnica.
• Dibuja o pinta algo
• Tomar una clase de cerámica.
• Aprende una nueva forma de peina tu cabello
• Prueba un look de maquillaje moderno
• Haz tu propio helado
• Escribe una carta a tu yo más joven
• coser algo
• Prueba pintar puntos de diamantes
• Haz una corona para tu puerta de entrada.
• Haz un tablero de visión para tus metas y aspiraciones.
• Tenga un día de niño interior: haga todo lo que su niño quisiera hacer desde que sale el sol hasta que se pone el sol
• Reciclar un viejo tarro de velas y encontrarle un nuevo uso (porta brochas de maquillaje, maceta para una planta, ¡las opciones son ilimitadas!)
• Organizar e imprimir álbumes de fotos.
• Encurtir tus propias verduras

Fuente: @lizlovegrowswild

Cosas que puedes hacer tú mismo cuando estás aburrido

Si hay un proyecto que has estado posponiendo o una renovación del hogar que planeas realizar, ahora es el momento perfecto para abordarlo. Vuélvete astuto con una de estas actividades de bricolaje y despídete del aburrimiento.

• Haz tu propia obra de arte usando reliquias antiguas (piensa: talones de boletos, revistas, etc.)
• Pintura de retoque en tu casa
• Restaurar un mueble de Facebook Marketplace
• Instale un protector contra salpicaduras despegable y adhesivo
• construir estantes flotantes
• Vuelve a calafatear tu ducha
• Retapizar muebles que se están desmoronando
• Insonorizar una pared
• Instale apliques de pared o luces para cuadros en la sala de estar o el dormitorio.
• Reemplace el hardware de sus gabinetes
• Cambia el espejo de tu baño
• Hacer una pasta para blanquear los dientes
• Trasplantar plantas de interior
• Empezar a compostar
• hacer un jardín de hierbas
• Cambiar una lámpara
• Renueva tu puerta de entrada: limpia la puerta, cambia el tapete de bienvenida y agrega algunas plantas o decoración.
• Haz un estante para ollas colgante para la cocina.
• Crea un collar casero para ti o para alguien cercano
• repintar una habitación
• Cuelga cortinas nuevas
• Prepare un paquete de ayuda y envíelo a alguien que viva fuera del estado.
• Haz un marco para tu televisor.
• Hacer limpiador de cepillos para tus brochas de maquillaje
• Crear un solución limpiadora y limpia las piezas de joyería que usas con más frecuencia
• Convierte un vestido viejo en una camisa
• Confeccionar una prenda
• Crea el tuyo crema hidratante con color
• Haz una mascarilla facial casera
• Compra tu armario y crea prendas que te entusiasme usar
• Pinta marcos de cuadros viejos y vuelve a colgar obras de arte.
• Prueba una nueva receta de batido

Fuente: @gabbywhiten

Cosas interesantes para hacer cuando estás aburrido

A veces simplemente quieres hacer algo diferente. La próxima vez que estés aburrido, cambia las cosas con una de estas actividades interesantes y únicas.

• sal a comer
• Haz que te lean la palma de la mano
• Ir a una tienda de antigüedades
• Toma un clase de meditación en línea
• Hazte un nuevo piercing
• Explora una librería usada
• Echa un vistazo a un nuevo bar o restaurante
• Juega al turista en tu ciudad
• Voluntario en un comedor social o Boys
• Encuentra una nueva heladería y prueba su sabor más popular.
• Visita una tienda de segunda mano local
• Toma un clase de coctelería
• Visita una bodega o cervecería para una degustación o un recorrido
• Visita el zoológico o acuario local.
• Visita granjas locales que ofrecen actividades o productos frescos.
• Visita un jardín botánico o arboreto.
• Reúna a sus vecinos, amigos y familiares y done productos enlatados a un banco de alimentos local.
• Visita un club o espectáculo de comedia local
• Ve a un bar de karaoke
• Distribuya folletos para una organización benéfica o refugio local.
• Crea un ramo de flores silvestres y entrégaselo a un extraño que parezca que le vendría bien. Le alegrará el día.
• Ir a un evento deportivo local
• Hacer un paquete de atención para un refugio para mujeres
• Pasee por un festival gastronómico o de arte al aire libre.
• Mira a un cantante o banda local actuar en un bar local.

Fuente: @jessannkirby

Cosas activas para hacer cuando estás aburrido

Sudar y hacer latir tu corazón nunca es malo, y con estas actividades podrás pasar el tiempo de una de las maneras más saludables posibles. Pruebe una de estas ideas la próxima vez que esté aburrido y tenga ganas de moverse.

• hacer yoga
• tomar una clase de baile
• Intentar barras puras
• Prueba una nueva clase de entrenamiento con Pase de clase
• Realice una caminata por un sendero natural seguro y conocido.
• aro de hula
• ir a patinar
• jugar voleibol
• Corre o trota en la playa
• Prueba el entrenamiento en cinta de correr de Taylor Swift
• andar en bicicleta
• saltar la cuerda
• Sal a dar un paseo de chicas calientes
• Intentar pilates de pared
• Visita una pista de patinaje sobre hielo.
• Ir a nadar en una piscina comunitaria, un lago o el océano.
• jugar al pickleball
• Iniciar un régimen de entrenamiento de fuerza
• Regístrate para recibir clases de tenis.
• Iniciar el sofá a 5K capacitación
• Dar un paseo después de cenar.
• Rollo de espuma para músculos tensos
• ir a la playa
• Libera algo de tensión con un estiramiento técnico del cuello
• jugar bochas
• Cuida tu jardín
• ir a los bolos
• Jugar etiqueta láser
• Ir a caminar por el café
• Únase a una liga de deportes recreativos
• Visita un parque local
• Pruebe una aventura al aire libre específica de su ubicación
• Prueba un videojuego activo como Dance Dance Revolution (desde la comodidad de tu sala de estar), Pokémon Go (hace que explorar tu ciudad sea divertido) o compra una Wii en el mercado de Facebook.
• Date un largo y romántico paseo por la playa.

Fuente: Alaina Kaz

Cosas educativas para hacer cuando estás aburrido

La vida es un viaje de aprendizaje interminable y verlo como tal te ayudará a crecer y tener más éxito. Aprovecha tu tiempo de inactividad e infórmate con una de estas ideas la próxima vez que estés aburrido.

• Aprende un nuevo idioma (descargar Duolingo o Tucán )
• Ver una conferencia o charla TED
• visitar un museo
• Leer un libro de autoayuda.
• intentar un crucigrama
• Tome un curso gratuito de una universidad de la Ivy League
• Investiga las prácticas de bienestar ayurvédicas
• Haz una inmersión profunda en tu árbol genealógico y aprende sobre tu herencia
• Descarga una aplicación de bienestar sexual para mejorar tu educación sexual
• Toma un Clase magistral
• Regístrese para un curso de habilidad para avanzar en su carrera o ayudarle a hacer un cambio de carrera
• Toma un cursos DEI
• Escuchar un podcast de inversión para obtener consejos sobre cómo empezar a hacer crecer su patrimonio
• ver un documental
• Busque ofertas de trabajo y los últimos avances en su campo.
• Busque diferentes métodos de presupuestación
• Conozca los diferentes planes de jubilación
• Verifique los beneficios de su empleador
• Leer un libro sobre astronomía.
• Encuentre una fuente de noticias creíble y suscríbase para recibir actualizaciones o boletines informativos para mantenerse actualizado sobre los eventos actuales.
• Aprende a limpiar correctamente tus joyas
• Escuche un podcast
• Ver explicado en Netflix
• Jugar palabra para poner a prueba tu cerebro

Fuente: @stephanietrotta

Cosas al aire libre para hacer cuando estás aburrido

No hay nada más revitalizante que el aire fresco. La próxima vez que esté aburrido, salga y disfrute de todo lo que la naturaleza tiene para ofrecer con una de estas divertidas actividades al aire libre.

• hacer un picnic
• Mira la puesta de sol
• Dé un tranquilo paseo nocturno
• Siéntate afuera y medita
• cenar al aire libre
• Camine por un parque local o una ruta de senderismo.
• volar una cometa
• Ve a contemplar las estrellas la aplicación SkyView hace que sea fácil de hacer en cualquier lugar
• Disfrute de una velada relajante alrededor de la fogata (puntos de bonificación si se trata de s'mores)
• Ir al minigolf
• Visita el mercado de agricultores local.
• Visita un jardín botánico
• Planta algo afuera
• Fotografía de la naturaleza
• Compra o haz comederos para pájaros y colócalos en tu jardín.
• Pasar el rato en la playa
• Recoge rocas o conchas marinas.
• ir a recoger flores
• ir a recoger fruta
• Juega en un aspersor o resbala y resbala
• Relájese en su terraza y lea un libro (¡no olvide el SPF!)
• Dar un paseo por la calle local.
• Visita un centro comercial al aire libre
• Cocina algo de comida a la parrilla.
• Mira algunos fuegos artificiales
• Visita un parque acuático
• Organizar un tradicional Almeja de Nueva Inglaterra
• Bebe una taza de café y observa los pájaros.
• Escribe en un diario de gratitud afuera.
• Ir a observar aves
• Realice una búsqueda del tesoro en la naturaleza en su parque local

Fuente: @ashbegash

Cosas relajantes para hacer cuando estás aburrido

Darte un capricho con algo que te haga sentir bien y te ayude a relajarte es una de las mejores maneras de aprovechar tu tiempo de inactividad y restablecerte. Date permiso para desestresarte con una de estas ideas relajantes la próxima vez que estés aburrido.

• Escuche un podcast y dé un largo viaje en coche
• recibir un masaje
• Consigue un pase de un día de amenidades del hotel y regálate el spa y la piscina
• Aplicar una mascarilla
• Hazte un mani-pedi
• Toma un baño largo
• Obtener una explosión
• Disfrute de una velada sin tecnología
• Toma una ducha de todo
• Enciende algunas velas y disfruta de una copa de vino.
• Aprende a gua sha
• Exfoliar
• Haz algunos ejercicios de respiración profunda.
• Escuchar musica relajante
• Escribe una lista de gratitud.
• Pide comida para llevar en tus lugares favoritos
• Hazte un masaje en el cuero cabelludo (o hazlo tú mismo en casa)
• Elija una película o serie de televisión nostálgica y vuelva a verla desde el principio.
• Ponte al día con un viejo amigo del que no has oído hablar desde hace tiempo
• Lava tu ropa de cama y, si es posible, deja que las sábanas se sequen afuera para obtener ese olor fresco.