Breadcrumbing es el nuevo efecto fantasma: aquí se explica cómo detectarlo (y evitarlo)

Las citas son estimulantes y estresantes, y distinguir quién habla en serio entre los bombarderos del amor y los bagres no es tarea fácil. Y no ayuda que algunas personas sean deshonestas acerca de sus sentimientos y lo que buscan, razón por la cual el término fantasma se usa tan comúnmente para describir el acto mágico de desaparición que alguien realiza de la nada cuando no está interesado. Pero hoy ha surgido un nuevo término para definir el acto de encadenar a alguien: migas de pan. Con el espíritu de cuidar de nuestras chicas, analizamos qué es el pan rallado, nuestros mejores consejos para detectarlo y algunas de las mejores formas de evitar experimentarlo en su vida amorosa.

¿Qué es el pan rallado?

El término navegación se refiere al acto de enviar señales coquetas a través de mensajes de texto, redes sociales o correo electrónico sin ninguna verdadera intención de compromiso o seguimiento. Entre el efecto fantasma y el no responder mensajes de texto, esta es una de las formas más comunes en que las personas que se citan experimentan rechazo en este momento. Estas migajas son suficientes para mantener su atención, pero no para que se sienta seguro o tranquilo sobre hacia dónde se dirige la relación.

Desafortunadamente, es probable que te hayas encontrado con una ruta de navegación una o dos veces en tu vida. Los Breadcrumbers no se comprometen y rara vez (o nunca) cumplen con los planes; Con ellos todo es siempre vacilante y, a menudo, te dejan colgado. Alguien que te está analizando puede ignorar tus sugerencias para reunirse o cancelar planes en el último minuto, ignorar tus mensajes de texto pero interactuar contigo en las redes sociales, descartar posibles ideas para citas pero nunca llevarlas a cabo, o ignorarte durante largos períodos de tiempo y comunicarse con ti después de que dejes de mostrar interés en ellas. Qué molesto, ¿verdad?

Cómo detectar el pan rallado

Todos sabemos lo que es estar ocupado y olvidadizo, y todos hemos sido culpables de ser inestables en un momento u otro. Sin embargo, estas son transgresiones menores; con una migaja de pan, son una forma de vida. Si bien no hay dos personas iguales, hay algunas banderas rojas Todas las migas de pan poseen, y saber qué buscar puede hacer que las migas de pan sean más fáciles de detectar.

1. Presta atención a su comportamiento

Las rutas de navegación no comprometen nada y son inconsistentes. Es posible que te hagan sentir como el centro de su universo un día y como suciedad debajo de sus zapatos al día siguiente. Pero las acciones hablan más que las palabras, por eso es importante prestar mucha atención a su comportamiento. Las migas de pan son notoriamente frías y calientes y tienen la habilidad de desaparecer continuamente de la nada o cada vez que la conversación se pone seria antes de reaparecer días o semanas después. Tome nota de los cambios de humor y de comportamiento que presenten, y con qué frecuencia parecen cambiar.

2. Toma nota de su nivel de interés.

Medir el nivel de interés de alguien electrónicamente puede parecer un desafío, pero tenga la seguridad: es más fácil de lo que cree. Toma nota de cómo responden cada vez que sugieres reunirse. ¿Parecen entusiasmados con la idea o de repente están demasiado ocupados para tomar un café juntos? La forma en que responden puede ser muy reveladora. Del mismo modo, usar las mismas excusas una y otra vez sobre por qué no pueden salir puede significar que no están tan interesados ​​como tú y no están interesados ​​en llevar las cosas más lejos. Si están abrumados en el trabajo o ocupados con asuntos familiares cada vez que sugieres quedar, tal vez sea hora de dejar de preguntar.

3. Observa cómo te hacen sentir

El amor es una emoción compleja, pero no debería ser difícil, estresante ni confusa. Presta atención a cómo te sientes después de hablar con ellos. ¿Se siente frustrado el 99,99% del tiempo? ¿Eres incapaz de darles sentido a ellos y a sus acciones? ¿Hablar con ellos te hace sentir aún más confundido acerca de tu posición? Suelen ser señales de advertencia importantes de que algo no está bien.

Cómo evitar el pan rallado

1. Destaca su comportamiento

Si sospecha que alguien le está criticando, lo primero que debe hacer es denunciar su comportamiento. Esto abrirá la puerta a una conversación importante que debes tener y les hará saber sutilmente que su comportamiento no pasa desapercibido y que sus intentos de engañarte son inútiles. Asimismo, también les dará la oportunidad de explicar cualquier falta de comunicación o problema personal que estén enfrentando actualmente.

La mejor manera de hacerlo es ser honesto, abierto y amable. No espere hasta llegar al punto de quiebre para tener esta conversación. Sea sincero acerca de lo que está buscando y honesto acerca de cómo le hacen sentir sus acciones.

Ejemplos de formas de iniciar esta conversación:

• Entiendo que nuestros horarios son contradictorios, pero para mí es importante que hagamos tiempo para reunirnos y poder continuar con esta relación. Si eso no es algo que le interese, hágamelo saber ahora para que podamos tomar caminos separados.
• No has respondido a mis mensajes desde hace unos días a pesar de haberlos leído, lo cual ha sido increíblemente frustrante para mí. Aprecio que estés ocupado, pero estoy buscando a alguien que pueda mantenerme informado y avisarme cuando surjan cosas.
• Tengo la impresión de que en este momento estamos en dos longitudes de onda diferentes. Estoy buscando a alguien que esté en esto a largo plazo y que se tome en serio la idea de sentar cabeza. ¿Qué estás buscando?

2. Establecer límites

Establecer límites es una de las mejores maneras de evitar quedar atrapado en un enredo de ida y vuelta con una migaja de pan. Determina lo que estás dispuesto a soportar de una pareja potencial y en qué comportamientos pones un límite absoluto. Por ejemplo, es posible que esté dispuesto a entablar una relación con alguien que solo puede salir cada dos fines de semana, pero que no esté dispuesto a estar con alguien que no está de acuerdo con usted políticamente. No importa lo que decida, es importante mantenerse firme en sus límites; no los doblegue para satisfacer las necesidades o el comportamiento de los demás.

3. Intenta hacer planes definitivos con ellos.

Intentar hacer planes con una migaja de pan equivale a perseguir a alguien en círculos. Ya sea que sugieran una reunión o provenga de usted, intente elegir una fecha, hora y lugar específicos para reunirse. Si no están intentando guiarte, probablemente seguirán tu sugerencia u ofrecerán otras fechas y horarios que les funcionen mejor. Esto demuestra que están comprometidos con la relación y quieren ir un paso más allá.

Por el contrario, una ruta de navegación probablemente evitará comprometerse con la reunión, la cancelará en el último minuto o arrojará alguna excusa poco convincente de por qué no puede asistir. Si esto sucede, tómelo como una señal para seguir adelante. Asegúrate de hacerles saber que estás siguiendo adelante diciendo algo como: Tu vida parece bastante ocupada en este momento, así que te dejaré comunicarte conmigo cuando tengas tiempo para llevar las cosas un paso más allá. Esto dejará la pelota en su tejado y te dará la libertad de seguir adelante y vivir como desees.

4. Reconozca y respete sus necesidades y su valor.

Las migas de pan tienen la habilidad de hacer que los demás sientan que algo anda mal con ellos, pero ese no es el caso en absoluto. Te lo prometo, no te pasa nada y ser fiel a ti mismo y a tus necesidades te ahorrará muchos dolores de cabeza a largo plazo. Si no ofrecen lo que estás buscando, déjalo y sigue adelante. Puede que sea difícil y es probable que te pongan esperanzas y promesas delante de la cara para intentar que te quedes, pero será lo mejor para ti. Cualquiera puede prometerte el mundo, pero muy pocas personas pueden dártelo y, además, nunca encontrarás la relación adecuada si estás en el enredo equivocado.