Recetas de postres navideños más saludables por las que un dietista registrado confía

En mi opinión, las fiestas no están completas sin tus comidas nostálgicas favoritas. Incluso de adulta, sigo deseando decorar galletas de azúcar en esta época del año. Entre fiestas de trabajo, celebraciones familiares y festividades navideñas con amigos, puede parecer que las opciones de postres son infinitas. Pero eso no significa que no puedas disfrutar o que tengas que renunciar a ellos por completo.

Si bien creo que todos los alimentos se pueden disfrutar con moderación como parte de una dieta saludable, también es importante tener en cuenta el azúcar añadido que se consume durante las fiestas y más allá. Afortunadamente, existen innumerables recetas de postres festivos que incorporan grasas saludables, edulcorantes naturales y fibra sin sacrificar el sabor. Continúe leyendo para obtener un resumen de postres navideños más saludables que puede disfrutar esta temporada.

1. Buckeyes de proteína en polvo

Fuente: Hallazgos gastronómicos en forma

2. Rollos de canela y pan de jengibre veganos

Fuente: Alma de batata

3. Empanadas veganas de menta

Fuente: Hallazgos gastronómicos en forma

4. Galletas De Azúcar De Harina De Almendras

Fuente: Hallazgos gastronómicos en forma

5. Chocolate Avocado Truffles

Fuente: Comer comida para pájaros

6. Corteza de menta vegana

Fuente: Comida real con Jessica

7. Galletas arrugadas de chocolate y puré de manzana

Fuente: Comer comida para pájaros

8. Pan de jengibre saludable

Fuente: La pareja que come limpio

9. Macarrones de coco a base de plantas

Fuente: Comer comida para pájaros

10. Galletas de jengibre con harina de quinua

Fuente: Comer comida para pájaros

11. Tortugas Paleo Pecanas

Fuente: Comida real con Jessica

12. Chocolate caliente más saludable

Fuente: Cocina ambiciosa

13. Galletas Veganas De Chocolate Y Menta

Fuente: Comer comida para pájaros

14. Pastel de camote saludable

Fuente: Comer comida para pájaros

15. Flores de mantequilla de maní sin harina

Fuente: Comer comida para pájaros